¿Cómo mantener el equilibrio de los chakras?

chakrasequilibrioEl balance energético en tu cuerpo es vital para que

puedas tener un perfecto equilibrio en muchos aspectos de tu vida. Los chakras son esos centros energéticos que guardan ciertas características que se identifican con colores y formas. Mantenerlos en perfecta alineación te asegura sentirte bien, alejado de problemas, discusiones y hasta enfermedades.

El equilibrio: clave para mantener los chakras alineados

El equilibrio es la clave para mantener los 7 chakras en perfecta armonía. Cada uno de ellos posee una energía específica que merece estar en perfecta concordancia. Dicha energía fluye de arriba a abajo por medio de la columna, es importante que cuides esta zona del cuerpo ya que es allí donde se regula esta conexión energética. De igual forma, esta fuerza recorre tu organismo de forma horizontal haciendo, para los expertos, una conexión con el cosmos.

Técnicas para mantener balanceados los chakras

Existen técnicas que contribuirán a que puedas mantener orden entre estos importantes núcleos de proyección energética en tu cuerpo. A continuación te explicaré cómo mantener balanceados tus 7 chakras.

Muladhara – Primer chakra

  • muladharaEl primer chakra es donde se encuentra la energía Kundalini latente.
  • Muladhara es el chakra más físico y por lo tanto la energía está conectada a tierra y sus raíces.
  • Cuando este chakra está fuera de balance, la codicia y el deseo de aparecer tesoro.
  • Cuando este chakra está en equilibrio, la sensación de seguridad, la tranquilidad y la conexión a la tierra están presentes.¿Cuál es tu relación con tu familia?¿Cuál es tu relación con el dinero?
  • Para tener el primer chakra alineado puedes caminar
  • Algunos afirman que una buena caminata por un laberinto sería sensacional.
  • Otra de las recomendaciones es ofrecer algo a los demás, haciendo algo bueno por otras personas.

Svadhisthana – Segundo chakra

  • segundochakra2El segundo chakra es el centro de la creatividad y la sexualidad. Cuando este chakra está fuera de balance, los celos, la ira, la promiscuidad y la codependencia se pueden encontrar. Cuando este chakra está en equilibrio, la creatividad y el amor florezca.¿Cuáles son las formas en que usted expresa su creatividad?

    ¿Te sientes creativo bloqueado o abierto, y por qué?

  • Este chakra es magnífico porque puedes sentirte alegre y con una muy buena actitud frente a la vida.

 

  • Para equilibrarlo, sólo debes hacer actividades como leer un libro, aprender a tocar un instrumento musical, practicar taichi, nadar o realizar actividades que lleven disciplina y constancia.

Manipura -Tercer chakra

  • manipuraEl tercer chakra es el centro de poder. Es el centro de nuestra identidad y la individualidad.
  • Cuando este chakra está fuera de balance, los trastornos emocionales son el miedo, la culpa y la intimidación.
  • Cuando el chakra está en equilibrio, hay un fuerte sentido de la confianza, la autoestima, la responsabilidad y el poder o la fuerza.
  • ¿Te consideras una persona introvertida o extrovertida?Reflexionar sobre momentos de su vida en la que usted puede necesitar para avivar el fuego (energía) y los tiempos en los que puede sea necesario para contener las llamas (el poder).
  • Activa y balancea el tercer centro energético manejando tus horarios de trabajo y descanso de forma regulada.
  • Puedes optar por completar alguna tarea que hayas estado posponiendo.
  • El secreto para fortalecer el equilibrio energético de Manipura radica en el compromiso que tengas contigo mismo para llegar a la meta.

Anahata – Cuarto chakra

  • AnahataEl cuarto chakra es el hogar de amor y compasión. Este es el chakra central, donde los chakras inferiores y superiores se encuentran. Cuando Anahata está fuera de balance, existen sentimientos de resentimiento y la soledad. Cuando está en equilibrio, estás en paz contigo mismo, los demás y el medio ambiente.¿Qué injusticias en la sociedad a romper tu corazón?Escribir una carta de perdón a alguien (que no tiene que enviarlo a menos que quieras).
  • El cuarto chakra es el que regula el amor, se ubica en el pecho y es el centro del flujo energético del cuerpo.
  • Con sólo pasar tiempo en la naturaleza, brindar amor a los demás, aconsejar a un amigo que necesite orientación, sin esperar nada a cambio puedes dar estabilidad a este punto energético.

Vishuddha – Quinto chakra

  • VishuddhiEl quinto chakra es la puerta a la liberación.
  • Es el centro de la auto-expresión.
  • Hay 16 pétalos para representar cada uno de los 16 vocales sánscritas.
  • Cuando el chakra está fuera de balance, la crítica, la amargura y la adicción pueden estar presentes.
  • Cuando está en equilibrio, la pureza de palabra, de expresión y de elección están presentes.
  • Lista de 10 adjetivos que mejor te describen.¿Tiendes a ser la persona que habla en la conversación o el oyente? ¿Cambia esto con diferentes personas en su vida? Si es así, ¿por qué puede ser?
  • Vishuddha regula la comunicación, se encuentra ubicado en la zona de la garganta y para conseguir  una excelente estabilización de él.
  • Puedes ejercitar tu garganta con clases de canto, manejo de la voz, ejercicios de tonalidad y prestar atención a todos los sonidos que están a tu alrededor.

Ajna – Sexto chakra

  • ajna1El tercer ojo ve el futuro, mientras que los ojos físicos ven el pasado y el presente.
  • Este es nuestro centro de la intuición y la sabiduría.
  • Cuando el chakra está cerrado, discapacidad y falta de veracidad de aprendizaje puede resultar.
  • A menudo se refiere como “un instinto”, cuando el tercer ojo está abierto intuitivamente encontramos las respuestas a nuestras preguntas.
  • Cuando la relación entre el yo y el espíritu se intensifica, hay un gran acceso a los recursos internos y la visión.
  • Si tú tuvieras que hacer una pregunta que hacer a un psíquico, ¿qué le pedirías?Nombra un momento en que hiciste caso a tu intuición y funcionó, y nombrar una vez que no siguió su intuición y los resultados fueron desfavorables.
  • Éste es el chakra del tercer ojo y ayuda a mejorar  la percepción y brinda luz espiritual.
  • Regúlalo con ejercicios de taichi, meditando, viendo las estrellas, conectándote con la naturaleza.
  • Un retiro lejos de la ciudad sería estupendo para lograr una excelente conexión.

Sahasrara – Séptimo chakra

  • SahasraraEl último chakra es el más alto, tanto física como espiritualmente. Más conocido como chakra de la coronilla.
  • El individuo se funde con el todo aquí la creación de la unidad con la fuerza vital universal.
  • Cuando el chakra está bloqueado, pueden producirse trastornos genéticos y el egoísmo.
  • Cuando el chakra está girando abierto, uno se siente espiritualmente vivo y conectado.¿Qué significa la palabra Dios con usted?Identifica los momentos en que te sientes más conectado a su espiritualidad.
  • Sahasrara es considerado el más importante pues es la cabeza de los 6 anteriores.
  • Para balancearlo debes orar y meditar.
  • Hacer actos de agradecimiento con la vida y el universo por lo que te brinda.
  • Sería ideal que llegaras a un estado de paz y armonía completa renunciando a problemas y pensamientos negativos.

Otras recomendaciones para nivelar tus chakras

  • Conéctate contigo mismo realizando una meditación profunda, con respiraciones alternadas trayendo a tu vida paz y tranquilidad.
  • El mantener el equilibrio de los chakras es una puerta para conseguir la armonía personal.
  • Procura realizar estos pequeños consejos para que seas una persona llena de luz, amor y mucha energía positiva.

Puedes compartirlo, pero citándome @MykGemas – Mayca Ezcurra

Las fotos que he utilizado pertenecen a varias colecciones, a mi propia colección y de fabricación propia de a la venta.
Recuerda dejar un comentario cuando termines de leer (es la mejor recompensa) y antes, por supuesto, de compartir.

— GRACIAS —

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